igün gelir intörnlüğün en baba kısmı olan acile geçilir. bi gündüz bir gece bir gün boş şeklinde olan nöbetler sonucu hayatta kalabilmek için gündüz uyumaya alışan beden bir döngü sonra gece tekrar uyuyamaz. esneye esneye geçirdiği günün ardından bayılma şeklinde uyur. uyandığında o mükemmel soruyu sorar. "bu gün günlerden ne?"
kendince bir hesaplama yapar. ardından takvime bakar. mümkün değildir, o gün perşembe olmalıdır. ama aslında cumadır. arada bir gün kaynamış gibidir. sonra takvimi daha dikkatli inceler. o da ne? daha on gün mü geçmiştir sadece??? nasıl olur, neredeyse 20 nöbet tutmuştur.
işte bu duruma acil jet lag'ı denir.
tedavisi takvime bakmamak ve fırsat bulunan an uyku gözlüğü ile gözü kapatıp bedeni "aaa gece olmuş bakk.." diye kandırarak uyumaktır.
kendince bir hesaplama yapar. ardından takvime bakar. mümkün değildir, o gün perşembe olmalıdır. ama aslında cumadır. arada bir gün kaynamış gibidir. sonra takvimi daha dikkatli inceler. o da ne? daha on gün mü geçmiştir sadece??? nasıl olur, neredeyse 20 nöbet tutmuştur.
işte bu duruma acil jet lag'ı denir.
tedavisi takvime bakmamak ve fırsat bulunan an uyku gözlüğü ile gözü kapatıp bedeni "aaa gece olmuş bakk.." diye kandırarak uyumaktır.