Bir adet kafanın Periferini en az iki kez olmak kaydıyla çevreyebilecek bir bez parçasını alıyorsun, alından tutturup dolayıp tam da ağrıyan tarafa bası uygulayacak şekilde birleştirip sıkıyorsun . Baş ağrısına birebir tdvdir. Ayrıca sünnet olduğu söylenir.
(bkz:gerilim tipi baş ağrısı)
her baş ağrısına iyi gelmeyen eylem.