b12

en son testini yaptırdığımda,ekstradan vitamin desteği almamama rağmen seviyesi bünyemde oldukça yüksek çıkan vitamindir kendileri.artık bu sonuç sağlığım adına hayırlara mı yoksa şerlere mi işarettir bilemiyorum.
b12 vitamin eksikliği sonucu sinir hasarı, kansızlık, unutkanlık, depresyon ve yorgunluk gibi sorunlar görülür.

sadece hayvansal gıdalardan alınabilir. et süt, balık, yumurta, peynir vs.

(bkz:vegan ve vejeteryan)lara duyurulur.
b12 nin düşüklüğü kadar yüksekliği de azımsanmayacak bir oranda görülüyor ve çoğunun sebebi altta yatan enfektif hastalıklardan kaynaklanıyor.bunun yanı sıra lenfoproliferatif sendromlar, bazı karaciğer hastalıkları da bu yüksekliğe yol açabiliyor.

içerik kuralları - iletişim