bilirsiniz,
bizim türk halkımızın sofrasından ekmek eksik olmaz,
besleyicidir denir falan filan ama şahsen artık öyle olduğunu düşünmüyorum.
ekmek derken sakın fırın ekmeği zannetmeyin, bisküviler, pastalar vb. şeyleri de ekleyin. bunları sıkça tüketiyoruz doğru değil mi?
ekmek tüketiminde dünya birincisiyiz onu da biliyorsunuzdur mutlaka.
şimdi sokağa çıkın, gözlemleyin, düşünün...
illa ki bir tarafta gluteus maximus yöresi büyümüş teyzeleri, amcaları zar zor yürürken göreceksiniz.
ya da kalp hastası, diyabet hastası insanları...
sebebi ne olabilir? tabii ki aşırı ekmek tüketimi! onun sebebi ne?
türkiyede asgari ücret 1400 lira iken, insan en ucuz ne ile beslenebilir? nusr-etteki etle değil tabii ki, ekmekle beslenecek değil mi? sabah kahvaltısında simite, öğlen ve akşam yemeğinde ekmeğe yükleniyoruz ki tok olalım.
batıda; 50 yaşındaki amcam - ki amcam demeye bin şahit isteyecek karizması vardır - sabahleyin sporuna kalkıp, duşunu alıp, az ama öz kahvaltısını yapıp, işine gidiyor. kendini disiplinize etmeyi becerdiğinden uykusunu normal zamanında alıyor, işini zamanında yapıyor.
bizde; spor hak getire, sabahleyin duş alma tamamen lüks (su faturası çok gelecek çünkü), bol ekmekli kahvaltı yapılır, tok gidilir, kafa uyuşur (çünkü kan mideye gitmektedir), öğlen olunca esnaf lokantasına gitmek yerine esnaf lokantasında yemek söylemektedir benim türk amcam. disiplin mi? ya bırah allah aşkına, tamamen günü de kurtardık çok şükür politikasındadır. eve gidilir, yine yemek yenir, tv izlenir, sonra uyunur. kilo üstüne kilo, ve beraberinde gelen hastalıklar... işgücü kaybı, üretimin aksaması bunlara sekonder sorunlar.
üretim olmazsa, para gelmez; para gelmezse biz yine sürekli ekmek tüketmek zorunda kalır, yine o kısır döngü içinde yaşamaya devam ederiz. o nedenle ki ekmeği bırakmak şart, sağlıklı beslenmeye geçmemiz lazım hem de bir an önce, her alanda ...
bizim türk halkımızın sofrasından ekmek eksik olmaz,
besleyicidir denir falan filan ama şahsen artık öyle olduğunu düşünmüyorum.
ekmek derken sakın fırın ekmeği zannetmeyin, bisküviler, pastalar vb. şeyleri de ekleyin. bunları sıkça tüketiyoruz doğru değil mi?
ekmek tüketiminde dünya birincisiyiz onu da biliyorsunuzdur mutlaka.
şimdi sokağa çıkın, gözlemleyin, düşünün...
illa ki bir tarafta gluteus maximus yöresi büyümüş teyzeleri, amcaları zar zor yürürken göreceksiniz.
ya da kalp hastası, diyabet hastası insanları...
sebebi ne olabilir? tabii ki aşırı ekmek tüketimi! onun sebebi ne?
türkiyede asgari ücret 1400 lira iken, insan en ucuz ne ile beslenebilir? nusr-etteki etle değil tabii ki, ekmekle beslenecek değil mi? sabah kahvaltısında simite, öğlen ve akşam yemeğinde ekmeğe yükleniyoruz ki tok olalım.
batıda; 50 yaşındaki amcam - ki amcam demeye bin şahit isteyecek karizması vardır - sabahleyin sporuna kalkıp, duşunu alıp, az ama öz kahvaltısını yapıp, işine gidiyor. kendini disiplinize etmeyi becerdiğinden uykusunu normal zamanında alıyor, işini zamanında yapıyor.
bizde; spor hak getire, sabahleyin duş alma tamamen lüks (su faturası çok gelecek çünkü), bol ekmekli kahvaltı yapılır, tok gidilir, kafa uyuşur (çünkü kan mideye gitmektedir), öğlen olunca esnaf lokantasına gitmek yerine esnaf lokantasında yemek söylemektedir benim türk amcam. disiplin mi? ya bırah allah aşkına, tamamen günü de kurtardık çok şükür politikasındadır. eve gidilir, yine yemek yenir, tv izlenir, sonra uyunur. kilo üstüne kilo, ve beraberinde gelen hastalıklar... işgücü kaybı, üretimin aksaması bunlara sekonder sorunlar.
üretim olmazsa, para gelmez; para gelmezse biz yine sürekli ekmek tüketmek zorunda kalır, yine o kısır döngü içinde yaşamaya devam ederiz. o nedenle ki ekmeği bırakmak şart, sağlıklı beslenmeye geçmemiz lazım hem de bir an önce, her alanda ...