Hangisinin daha verimli olduğunu hala çözemedigim ikili. Erken yatıp sabah erken çalışmak mı yoksa uyumamak mı? Gece çalışasım gelmesine ragmen ,uykum da gece geliyor??!! Tavsiye ver sevgili sözlük
Uyku ritminle alakalı .ve tamamen kişisel bir durum.
okul dönemi 12-1 de yatıp 6da kalkıyorum. Tecrübe ile tespit ettimki uyuyup uyanınca beyin okuduklarını işliyor mu ne uyumadan önce okunan şeyler ertesi sabah iyi oturuyor.kisaca gece seri seri çalışıp sabah ezber yapıyorum. Tavsiye ederim