Uyku ritminle alakalı .ve tamamen kişisel bir durum.
okul dönemi 12-1 de yatıp 6da kalkıyorum. Tecrübe ile tespit ettimki uyuyup uyanınca beyin okuduklarını işliyor mu ne uyumadan önce okunan şeyler ertesi sabah iyi oturuyor.kisaca gece seri seri çalışıp sabah ezber yapıyorum. Tavsiye ederim
okul dönemi 12-1 de yatıp 6da kalkıyorum. Tecrübe ile tespit ettimki uyuyup uyanınca beyin okuduklarını işliyor mu ne uyumadan önce okunan şeyler ertesi sabah iyi oturuyor.kisaca gece seri seri çalışıp sabah ezber yapıyorum. Tavsiye ederim