kabızlık

insanların günlük hayatlarını olumsuz etkileyen durumlardan birisi...
hayatımde bir kere oldum..

haftada bir ya da üç kezden az dışkılamaya verilen isimdir. ancak hasta ben kabız oldum diyorsa kabızdır.. alt kadranlarda ağrı ve gerginlik hisseden hasta poposundan bir umut ışığı beklemektedir.

(bkz:konstipasyon)
(bkz:fonksiyonel konstipasyon)
(bkz:kronik konstipasyon)
düzenli yürüyüş ve sağlıklı beslenmeyle önüne geçilebilir. her gün aynı saatte dışkılama alışkanlığı geliştirilmelidir. uzun süre kabız kalmanın olası yan etkilerine karşı ilaçlara başvurulabilir ama devamlı kullanılması tavsiye edilmez. inatçı kabızlık mutlaka araştırılmalıdır.
(bkz:düşman götüne)
tanım: 3 gün veya daha uzun süre dışkılamama.
çok ciddi boyutlarda ve sürekli değilse, probiyotiklerle birkaç gün takviyenin yeterli olabileceği, dışkılama yapamama durumu. ya da her sabah uyanınca bir bardak ılık su ve yanında iki üç adet kuru/yaş kayısı veya erik yemek de fayda sağlar. ve kişinin mutlaka düzenli beslenmesi gerekir. çok az beslenenlerde de, çok fazla katı,lifsiz gıda yiyen kişilerde de kabızlık olması çok olası.

içerik kuralları - iletişim