lucid dreaming – Tıbbiyeli Sözlük
Türkçesi kontrollü rüyadır. "Lucid dreaming" yetisine sahip olan kişiler rüyada olduklarının farkındadırlar ve rüyayı istedikleri gibi yönetebilirler.

Lucid dreaming sırasında kişi ne derin uykuda ne de uyanıklık durumundadır. Frekansı 4-8 Hz olan teta beyin dalgaları yayar.

Absürtlükte çığır açmış rüyalar görmüş olmama rağmen bir kere bile rüyada olduğumun farkına varabilmiş değilim. İnternette bir çok rüyada bilinç kazanma teknikleri dolansa da ne kadar işe yaradığı ve güvenilebilirliği meçhul bu tekniklerin.

Kıskanılası bir yetenektir açıkçası.
rüyada olduğunuzun farkına varıp rüyayı kontrol etmektir



bunun için bilinen en iyi yöntem "nesne kontrolü yöntemi" dir

temel mantık şudur

hayatınızda (gerçek yaşamda-rüya dışında) günde en az 10-15 kez bir ritüel yapın

örneğin devamlı saatinize bakın

rüya gördüğünüz zaman bunu yapmak istediğinizde bir değişiklik fark ettiğinizde

(örneğin saatiniz kolunuzda değilse) rüyada olduğunuzu bilirsiniz ve bu sayede rüyaya egemen olursunuz



ilk zamanlar rüya olduğunuzu anladığınızda uyanacaksınız

ancak zamanla alışırsınız
awe me'nin "epic how to" videolarında joe bereta bunu güzelce açıklıyor.



kimse rüyanızdan bahsetmenizi istemez. bunun sebebi çoğunlukla rüyanın sıkıcı olmasındandır. peki ya rüyada ne olduğunu kontrol edersen? this is epic how to, lucid dreaming!



ben dener miyim? yan etkilerine ayıracak zamanım olmadığı için asla ve kat'a denemem. :)

not, awe me'yi bilmeyenler için açıklayayım. güzel bir yutup kanalı ve daha çok oyunlardaki ve fantastik öykülerdeki silahları falan tasarlıyorlar.[https://youtu.be/KTyqijeAAXs ~ link]
ağır bir göğüs ağrısı, kulak çınlaması ve paralizi ile uyandığım rüyalardır kendileri.
Rüyada olduğumu çoğu zaman farkediyorum ama ilginç bir şekilde rüyada gözlerimi açmakta zorlanıyorum yani bir sürü ilginç şeyler yapmaya kalkıyorum ama gözlerim kapalı rüyamda uykulu uykulu geziyorum. İnsan uyuduğu sırada uykulu olduğunu görür mü ben hep görüyorum. bunu açıklayacak varsa buyursun gelsin