bir ay boyunca aç kalıp bayram ettiğimiz şu günlerde içimizi açacak güzellikte, sanatsallıkta yemeklerdir. başlayalım.
muz dilimleriyle servis edilmiş çiğ hamsi.
malzemeler
• 1-2 adet muz
• 3-5 adet çiğ hamsi
muzların olgun olmasına dikkat ediyoruz. hamsilerin hâlihazırda çiğ olması sebebiyle muzların ham olması yerine olgun olması, yemeğin aromasını güzel bir şekilde dengelemekte. son derece pratik ve kolay hazırlanan bir târiftir.
yapılış:
muzları tekerlek biçiminde kesiyoruz. üzerine, 2-3 parçaya böldüğümüz hamsileri de ekleyip güzelce karıştırıyoruz. bu kadar. dilerseniz târife biraz su ekleyip rondodan geçirebilir, antrenman öncesi ya da sonrası shake olarak tüketebilirsiniz.
âfiyet olsun.
muz dilimleriyle servis edilmiş çiğ hamsi.
malzemeler
• 1-2 adet muz
• 3-5 adet çiğ hamsi
muzların olgun olmasına dikkat ediyoruz. hamsilerin hâlihazırda çiğ olması sebebiyle muzların ham olması yerine olgun olması, yemeğin aromasını güzel bir şekilde dengelemekte. son derece pratik ve kolay hazırlanan bir târiftir.
yapılış:
muzları tekerlek biçiminde kesiyoruz. üzerine, 2-3 parçaya böldüğümüz hamsileri de ekleyip güzelce karıştırıyoruz. bu kadar. dilerseniz târife biraz su ekleyip rondodan geçirebilir, antrenman öncesi ya da sonrası shake olarak tüketebilirsiniz.
âfiyet olsun.
görsel
