hem ruhsal hem fiziksel olarak iyileştiren hareket.
oksitosin salgılatır.
oksitosin, namıdiğer bağlanma hormonu. sarıldığınız kişi ile kollarınızı birbirine doluyorsunuz ya, oksitosin de o sırada sizi sihirli bir iple sarıyor. bağlıyor sizi, ayrılmanıza engel oluyor. anksiyete falan olumsuz ne varsa alıp götürüyor. kendinize güveninizi de artırıyor. ayrıca tansiyonu da düşürüyor hatta kas kitlenizi artırıyor. daha ne olsun değil mi? sarılın ve sağlıklı yaşayın.
çünkü sarılmak bazen birçok tıbbi yöntemden daha etkili...