sigarayı bırakmak

daha önce bir kaç defa denediğim eylem. rekorum 3 hafta içmemekti. pazartesi yeniden denemeye karar verdim. haftasonu içebildigim kadar içmeyi planlıyorum. pazartesiden itibaren alacağım önlemler arasinda bir süre sigara içen arkadaşlarımla görüşmemek, ders aralarında sınıftan dışarı adım atmamak ve en önemlisi kahve içmemek olacak. bunlar kısmen kolay olanlar asıl sorun ise yemek sonrası sigarasından nasıl kurtulacağım konusunda hiçbir fikrim olmaması. yemek yemeden ne kadar yaşayabilirim acaba? neyse ben bir sigara yakayım.
cebimde beş para kalmadığında düşündüğüm ama sadece o anla sınırlı kalan düşünce.
rekorum 4 ay. sonra ne mi oldu? başladım bi şekilde..
başaramadığım eylem. ciddi bir girişimim de olmadı malesef. fiziksel bağımlılıktan çok psikolojik yönü ağır basıyor ve ilaç kullanma fikri bana uzak geliyor.

bu konuda başarılı olan arkadaşlardan ricam, hikayelerinizi anlatın. hatta yeni bırakanlar da anlatsın; buradan destek olmak isteyenler çıkacaktır. tıbbiyeli sözlük amme hizmeti olarak kayıtlara geçsin.
sigara zararlı bırakmalısın diyenlere "hayatın komplesi sana zarar yaşamayı bırakıyor musun" diyorum ve susuyorum.
hep deneyip hep yanıldığım eylem.
ayrılık anksiyetesi var bende. o beni bırakcak mecbur. yoksa zor.
oldukça kolaydır aslında.
ben yaklaşık 20 kere bıraktım. (*swh)
bırakılır bunda sorun yok, sorunlu kısım tekrar başlamak

edit: yeşilayspor
sigaram canım bebeyim

her nefesimde yanan tek sevdiyim

nikotin yaptı aramızı

dopamin kıydı nikahımızı

geç gelen tanım: şiirimden de anlaşılacağı üzere uzunca bi süre gerçekleştirmeyi düşünmediğim eylemdir efenim.
kişiyle alakalı durumdur.
"dışardan niye içiyorsun"
"bıraksana"
tarzı yaklaşımlar insanı sinir eder.
  • /
  • 2

içerik kuralları - iletişim