Stresliysem Rahatlamak için telkin dinlediğimi söyleyebileceğim başlık.
video
Hareketli şarkılar dinlerdim
Stresi azaltacagını sanıp da stresi iyice artıran zamanı daha da daraltan şeylerdir genelde kahveye fazla yüklenmek gibi.. 1 2 saat fazla uyuyup da uykumu almak yerine tüm günü verimsiz geçirdiğim çok olmuştur. Rahat olmanın çok faydası oluyor bu dönemde
Sınav öncesinde konu , soru vs tartışanlardan genelde uzak duruyorum çünkü sonra ben panik oluyorum acaba unuttum mu vs diye o yüzden hiç gerek yok dinlemeye .
"Kopya hazırlamak ( bu da bir öğrenme yöntemi, çekmek şart değil) ve çıkacağını beklediğim işaretli yerleri hızlıca okumak." şeklinde cevap verebileceğim başlık. (*)
Ciddi bir sınavsa girmeden önce kendinle hesaplaşmak, ne bildiğini neyi bilmediğini kabul etmek önemlidir sınava huzurlu girmeni sağlar.
Ha yok biraz daha sakin bir sınavsa kitap oku önüne gelince de çöz gitsin.
Ha yok biraz daha sakin bir sınavsa kitap oku önüne gelince de çöz gitsin.
akşam normalin iki katı yemek yiyerek üstüme ağırlık çökmesini sağlamak ve uyumak.
kullandığı enstrumanla küçük çapta besteler yapmaktır.yalnız ilham sadece sınava son bir hafta kala herhangi bir gün gelir.
Ne bulursam yemek, içmek. .
Ders çalışmak yerine Deli gibi film izleyip daha sonra da vicdan azabı çekmek.