tıbbiyeli sözlük zayıflama harekatı

1.haftasını bitirdiğim harekattır.

Kilo: 115



Kahvaltı:

Yarım simit

1 kibrit kutusu peynir

Domates

2 göz yumurta



Ara öğün:

2 adet mandalina

Şekersiz Türk kahvesi