görsel
bim ürünü kaşar peyniri.
tadı tuzu yok ama, protein ihtiyacınızı ucuz yollu karşılamak isteyenler, bu ürüne muhtaç diyebilirim.
225 gramlık küçük paket için besin değerleri şöyle:
770 kcal
3.5 gram karbonhidrat
58.5 gram yağ
55 gram protein
2018 piyasasında, 5.75 lira değerinde. bu da bizim için gram protein başına 10,5 kuruş demek. gayet makul.
not: göze yüksek kaloriye sahip gibi gözükebilir lakin 80 kilo bir vücutçunun protein ihtiyacını, 3 adet 225'lik peynir rahat karşılar. bu da 2310 kcal eder ki, definasyon için oldukça uygun.
daha az kalori almak için light peynir yeme ahmaklığına girişmeyin. doğal yağ candır.